人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸部、头部，也许会发现身体健康状况的秘密。

下面这七种面相暗示疾病上身，需要我们自己注意调整身体和生活饮食。

2、额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。

要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。

此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 

4、鼻子发红

5、上嘴唇肿胀

6、耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。

要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。

而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题，可以找专业中医师诊治。 

出现耳朵发黑者应少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。

每晚临睡前，做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。